Trong võ thuật những ngày mới nhập môn: ai cũng như ai, tất cả phải làm quen với những động tác đơn giản nhất của võ.
Đó là đứng sao cho vững: làm thế nào cho thăng bằng đấm sao cho chuẩn. Đó là sự hình thành ý thức đúng sai của hành vi bản thân mình.
Với Vịnh Xuân quyền thì đây chính là những viên gạch đầu tiên để tạo nên nền tảng kungfu của bản thân sau này. Nên đây là điều rất tối quan trọng của mỗi môn sinh vịnh xuân quyền.